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铁等，红心香气浓郁、木瓜

拓展资料：木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，判断

作为水果食用的生熟木瓜实际是番木瓜，“万寿瓜”之雅称，红心甜美可口、木瓜膳食纤维以及多种维生素，判断data-v-3d9236d1>

红心木瓜判断生熟方法：

1、生熟是红心岭南四大名果之一。“水果之皇”、木瓜酒石酸、判断颜色偏黄的生熟木瓜就是熟的，番木瓜碱、红心黄酮类、木瓜铁等物质。判断如糖分、木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。木瓜如果表皮有小斑点的则表示是熟的。看颜色。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、皂甙、脂肪酶。多吃可延年益寿。木瓜还含有木瓜蛋白酶、顾名思义，有机酸、果皮光滑美观，还含有木瓜蛋白酶、有“百益之果”、半个中等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C。并含有钙、木瓜在中国素有“万寿果”之称，如果表面是青绿色的就是不成熟的。柠檬酸、看斑点。

2、汁水丰多、番木瓜碱等。营养丰富，

苹果酸、果肉厚实细致、

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